Здоровье

Здоровье

Белок - еще одна важная из трех основных составляющих человеческого рациона. Эта статья - еще один урок на тему построения здорового рациона, положительно влияющего на состояние. Какова роль белков в организме? На какие функции они влияют и чем необходимы? Какие виды белков бывают, в чем различия и в каких...
Всё вокруг пестрит советами в виде безуглеводных диет, от которых Вы мгновенно похудеете и будет суперздоровыми. Это - надуманная панацея, которая чревата сложными последствиями для Вашего пищевого поведения. В этой статье мы постараемся переубедить Вас, развеять тот миф, что полное исключение углеводов из Вашего рациона может стать причиной здорового...
Эволюция оказала влияние на человеческий организм, снабжая его всевозможными механизмами защиты от бактерий, вирусов и прочих недугов. Многие проблемы современной жизни могут подрывать нашу иммунную систему: плохая экология, стресс, сюрпризы погоды, эпидемии и т.д. Особенно это обостряется в зимний период времени: усталость из-за короткого светового дня сопровождается холодом и...
Контактные линзы - очень практичная и во многом более удобная, чем очки, вещь. Плюс вопрос эстетики: ну не каждому идут очки. Правильно подобранные с окулистом линзы, которые удобно и мягко сидят, становятся настолько Вашей частью, что о их присутствии в Ваших глазах можно просто забыть. Но делать этого не...
Перепелиные яйца всё чаще появляются на полках магазинов и в наших домах. Дело не только в их милом внешнем виде: симпатичная пятнистая скорлупа и маленький размер делают их очень обаятельными и пригодными для украшения блюд. Но кроме этого у них есть и много полезных свойств, которые также станут причин...
Каждый год одно и то же: с наступлением холодов и сокращением светового дня никаких сил на работу и учебу не остается. Вставать по утрам всё сложнее, эффективность на нуле, постоянная усталость, сонливость и апатия рождают раздражительность - и мы поневоле начинаем портить настроение себе и окружающим. Всё, чего хочется...
Прежде чем бросаться к лекарствам при первом кашле ребенка, необходимо выяснить, что это за кашель. Кашель – это симптом, который сопровождает различные заболевания от банальной простуды до тяжелых инфекционных заболеваний, таких как коклюш, или от аллергических реакций на пыльцу одуванчика до бронхиальной астмы, а порой и просто реакция ребенка на...
Белоснежная и красивая улыбка является одним из признаков изящности и привлекательности. Но не всегда мы можем найти время и средства на посещение стоматолога для проведения профессиональной чистки зубов. Сейчас мы рассмотрим способы отбеливания зубов в домашних условиях. Для начала поговорим о показаниях и противопоказаниях для отбеливания зубов, чтобы не навредить...
Что вы знаете о масле дерева ши? Дерево ШИ можно встретить только в тропиках Африки, именно там собирают его семена, содержащие огромное количество жирных кислот. Предварительно плоды размалывают для облегчения доступа к ценным семенам. После этого зерна поджаривают и измельчают, и на протяжении нескольких часов их варят в чистой воде,...